Buah manggis memang dikenal sebagai salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah manggis dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Menurut Prof. Dr. Ir. Soekarto, seorang ahli gizi dari Universitas Indonesia, “Buah manggis mengandung senyawa xanthones yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang sangat baik untuk tubuh. Dengan mengonsumsi buah manggis secara rutin, kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.”
Satu manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C dalam buah manggis dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih yang bertanggung jawab dalam melawan infeksi dan penyakit.
Selain itu, buah manggis juga dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung. Menurut Dr. Agus, seorang dokter spesialis jantung dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, “Kandungan antioksidan dalam buah manggis dapat membantu mengurangi peradangan dan plak di pembuluh darah, sehingga dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung.”
Selain itu, buah manggis juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Kandungan antioksidan dalam buah manggis dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit kita. Dengan mengonsumsi buah manggis secara rutin, kita dapat memiliki kulit yang sehat dan bersinar.
Dari beberapa manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh di atas, sudah menjadi alasan yang cukup kuat untuk mulai mengonsumsi buah manggis secara rutin. Jadi, jangan ragu lagi untuk menikmati buah manggis dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda.