Siapa yang tidak suka minuman segar dari buah jeruk? Jeruk merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan serat, sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Tidak hanya rasanya yang segar, tetapi juga manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan.
Untuk itu, kali ini kita akan berbagi resep minuman segar dari buah jeruk yang bisa kamu coba di rumah. Resep ini sangat mudah dan praktis, sehingga cocok untuk dihidangkan di berbagai acara dan kesempatan.
Pertama-tama, siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan, yaitu jeruk segar, gula, air, dan es batu. Potong jeruk menjadi dua bagian dan peras airnya. Kemudian campurkan air jeruk, gula, dan es batu ke dalam gelas. Aduk hingga gula larut dan minuman siap dinikmati.
Menurut ahli gizi, Dr. Indah Pratiwi, “Jeruk mengandung antioksidan yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Konsumsi jeruk secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.”
Selain itu, Chef Renata juga menambahkan, “Minuman segar dari buah jeruk ini cocok dihidangkan sebagai minuman penutup setelah makan. Rasanya yang segar dan manis akan membuat perut terasa lebih nyaman.”
Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep minuman segar dari buah jeruk ini di rumah. Selamat mencoba dan nikmati kesehatan yang terpancar dari setiap tegukan minuman segar ini. Semoga bermanfaat!