Musim panas adalah saat yang tepat untuk menikmati buah segar. Enaknya makan buah segar di musim panas memang tak dapat disangkal. Buah-buahan segar seperti semangka, melon, dan anggur sangat cocok untuk menghilangkan dahaga dan memberikan kesegaran di tengah teriknya cuaca.
Menurut ahli gizi, Dr. Amanda Johnson, “Buah-buahan segar mengandung banyak air dan serat yang dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan sehat selama musim panas. Selain itu, buah-buahan juga mengandung banyak nutrisi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.”
Tak hanya enak, makan buah segar di musim panas juga dapat memberikan energi dan meningkatkan mood. Menurut seorang psikolog, Dr. Michael Smith, “Warna-warni buah-buahan segar dapat memberikan efek positif pada suasana hati dan memberikan sensasi menyegarkan yang dapat meningkatkan mood secara keseluruhan.”
Tak heran jika banyak orang memilih untuk mengkonsumsi buah segar saat musim panas tiba. Tidak hanya lezat, buah segar juga merupakan pilihan yang sehat dan bergizi. Jadi, jangan ragu untuk menikmati buah segar di musim panas ini. Selamat menikmati kesegaran alami dari buah-buahan segar!