Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan buah ok, bukan? Buah ok atau yang juga dikenal dengan nama buah ceri, merupakan buah yang kaya akan manfaat untuk kesehatan kulit kita. Ternyata, buah ok juga memiliki rahasia kecantikan kulit yang patut untuk kita ketahui.
Menurut dr. Riani Kusuma, seorang ahli dermatologi, buah ok mengandung antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C dan E, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini juga dapat membantu mencegah penuaan dini dan membuat kulit terlihat lebih cerah dan sehat.
Selain itu, buah ok juga mengandung vitamin A yang dapat membantu mempercepat proses regenerasi sel kulit. Hal ini dapat membantu mengurangi jerawat dan bekas jerawat, serta membuat kulit terlihat lebih halus dan lembut.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Ellen Marmur, seorang dermatologis terkemuka, konsumsi buah ok secara teratur juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Hal ini dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis.
Tak hanya itu, buah ok juga mengandung zat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan iritasi pada kulit. Menurut dr. Joshua Zeichner, seorang ahli dermatologi dari Mount Sinai Hospital, zat antiinflamasi dalam buah ok dapat membantu menyembuhkan kulit yang sensitif dan rentan terhadap iritasi.
Jadi, jangan ragu lagi untuk menambahkan buah ok ke dalam pola makan sehatmu. Dengan mengonsumsi buah ok secara teratur, kamu dapat mendapatkan rahasia kecantikan kulit yang alami dan aman. Jadi, jangan lupa untuk selalu menyertakan buah ok dalam menu harianmu, ya!