Buah manggis memang dikenal sebagai salah satu rahasia awet muda dan sehat yang banyak dipercaya oleh masyarakat. Buah ini memiliki kandungan antioksidan tinggi yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penuaan dini.
Menurut Dr. Mariani, seorang ahli gizi, “Buah manggis mengandung senyawa xanthone yang memiliki efek anti-inflamasi dan anti-oksidan yang kuat. Senyawa ini dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel-sel tubuh.” Karenanya, mengonsumsi buah manggis secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan menjaga tubuh tetap bugar.
Tak hanya itu, buah manggis juga kaya akan vitamin C yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Fitriani, seorang dokter spesialis kulit, “Vitamin C dalam buah manggis dapat membantu mempercepat proses regenerasi sel kulit dan mencegah timbulnya keriput pada wajah.”
Selain itu, buah manggis juga mengandung serat tinggi yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Menurut Prof. Susanto, seorang ahli gizi, “Serat dalam buah manggis dapat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit.”
Tak heran jika buah manggis sering disebut sebagai superfood yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi buah manggis secara rutin agar tetap awet muda dan sehat. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda.