Pepaya merupakan salah satu buah tropis yang sangat populer di Indonesia. Buah yang memiliki rasa manis dan segar ini memiliki berbagai macam jenis yang berbeda. Dalam artikel ini, kita akan mengenal ragam jenis pepaya di Indonesia.
Pertama-tama, kita akan membahas tentang pepaya California. Pepaya jenis ini memiliki kulit yang halus dan daging buah yang tebal dengan rasa yang manis. Menurut Pakar Hortikultura dari Universitas Gadjah Mada, Dr. Budi Santoso, pepaya California sangat cocok untuk dijadikan konsumsi sehari-hari karena kandungan vitamin C yang tinggi.
Selain itu, kita juga tidak boleh melupakan pepaya Bangkok. Pepaya jenis ini memiliki bentuk yang lebih kecil dan lebih manis daripada pepaya California. Menurut Profesor Pertanian dari Universitas Brawijaya, Dr. Andi Wijaya, pepaya Bangkok sering digunakan sebagai bahan baku dalam pembuatan salad buah.
Selain dua jenis pepaya di atas, ada juga pepaya Taiwan yang memiliki warna kulit yang kuning kehijauan dan daging buah yang lebih tebal. Menurut peneliti dari Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia, Dr. Agus Supriyanto, pepaya Taiwan memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga baik untuk pencernaan.
Selain itu, kita juga tidak boleh melupakan pepaya Maradol yang memiliki ukuran yang besar dan daging buah yang berwarna merah muda. Menurut ahli Nutrisi dari Universitas Indonesia, Dr. Ratna Kumala, pepaya Maradol mengandung likopen yang baik untuk kesehatan jantung.
Terakhir, kita juga memiliki pepaya Hawaii yang memiliki warna kulit yang oranye dan daging buah yang berwarna jingga. Menurut Dosen Kebun Raya Bogor, Dr. Dini Setiowati, pepaya Hawaii memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga baik untuk menjaga kesehatan kulit.
Dengan mengenal ragam jenis pepaya di Indonesia, kita dapat memilih jenis pepaya yang sesuai dengan selera dan kebutuhan kesehatan kita. Jangan ragu untuk mencoba berbagai jenis pepaya yang ada dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita.