Buah ok menjadi salah satu buah yang mulai populer belakangan ini. Apakah kamu sudah kenali lebih dekat buah ok dan khasiatnya? Buah ok memang masih tergolong baru di pasaran buah Indonesia, namun jangan remehkan manfaat yang terkandung di dalamnya.
Menurut penelitian dari ahli gizi, buah ok mengandung banyak vitamin C yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, buah ok juga kaya akan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dalam tubuh. Dr. Andi Susilo, seorang ahli gizi ternama, mengatakan bahwa buah ok sebaiknya dikonsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh.
Buah ok juga mengandung serat yang tinggi, sehingga sangat baik untuk pencernaan. Menurut dr. Tania Wibowo, seorang dokter spesialis gizi, buah ok dapat membantu mengatasi masalah sembelit dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Selain itu, buah ok juga mengandung senyawa-senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Indonesia menunjukkan bahwa konsumsi buah ok secara teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol dalam tubuh.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba buah ok dan manfaatkan khasiatnya untuk kesehatan tubuhmu. Kenali lebih dekat buah ok dan rasakan manfaatnya sekarang juga!