Buah manggis sudah dikenal sejak lama sebagai buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Tapi tahukah kamu bahwa buah manggis juga memiliki khasiat untuk kecantikan kulit? Ya, buah yang memiliki nama latin Garcinia mangostana ini ternyata mengandung banyak zat yang dapat membantu menjaga kecantikan kulit kita.
Menurut ahli gizi dan kesehatan, Dr. Novita Sari, M.Gizi, RD, buah manggis mengandung antioksidan yang tinggi, seperti xanthone, yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. “Antioksidan dalam buah manggis dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini pada kulit, seperti keriput dan garis halus,” ujar Dr. Novita.
Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah manggis juga dapat membantu mencerahkan kulit dan merangsang produksi kolagen, yang membuat kulit terlihat lebih kencang dan sehat. “Vitamin C adalah nutrisi penting untuk kecantikan kulit, dan buah manggis adalah salah satu sumber alami yang kaya akan vitamin ini,” tambah Dr. Novita.
Tidak hanya itu, buah manggis juga mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, seperti jerawat dan kulit kemerahan. “Dengan mengonsumsi buah manggis secara teratur, kita dapat membantu menjaga kesehatan kulit kita dari dalam,” jelas Dr. Novita.
Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi buah manggis secara rutin agar kulit kita tetap sehat dan cantik. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak buah manggis untuk mendapatkan manfaat maksimal untuk kecantikan kulit. Ayo mulai mengenal khasiat buah manggis untuk kecantikan kulitmu sekarang!