Buah manggis memang telah lama dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Namun, tahukah kamu bahwa ada fakta menarik tentang buah manggis yang mungkin belum kamu ketahui?
Pertama, fakta menarik tentang buah manggis adalah bahwa buah ini mengandung senyawa antioksidan yang tinggi. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Josh Axe, seorang ahli kesehatan ternama, mengonsumsi buah manggis secara teratur dapat membantu melawan radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, buah manggis juga mengandung xanthones, senyawa alami yang dipercaya memiliki kemampuan anti-inflamasi dan anti-kanker. Menurut Dr. Joseph Mercola, seorang dokter kesehatan holistik, xanthones dalam buah manggis dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan meredakan peradangan dalam tubuh.
Selain kaya akan antioksidan dan xanthones, buah manggis juga mengandung vitamin C yang tinggi. Menurut Dr. Axe, vitamin C dalam buah manggis dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari serangan virus dan bakteri.
Selain itu, buah manggis juga memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Menurut Dr. Mercola, mengonsumsi buah manggis secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Dengan berbagai manfaat kesehatan yang dimiliki buah manggis, tidak heran jika buah ini menjadi salah satu buah yang sangat diminati oleh masyarakat. Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi buah manggis secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua.